Sitzhaltung Während Handschrift – Let s Sitzen die Schreiben Weg, Der OT-Toolbox

Versuchen Sie diesen trick für zu helfen, Kinder zu verbessern Ihre Handschrift durch die Arbeit auf Ihren Schreibtisch Haltung.

Sitzhaltung während der Handschrift ist ein häufiges problem für Kinder mit schlampig geschriebenen Werk. Versuchen Sie, diese Techniken zu helfen, Kinder zu sitzen und stoppen Sie den Stuhl rekelte Haltung beim schreiben:

So oft Sie es sehen. Ein Kind sitzt an seinem Schreibtisch, die Füße ausgestreckt in die Gänge, der Rücken gerundet und rutschte in seinem Sitz, die Arme ausgestreckt über den Schreibtisch und seinen Oberkörper zur Seite beugen. Sitzhaltung während die Handschrift zählt.

Oder Sie könnten beobachten, wie dieser Anblick in jeder x-beliebigen Klassenzimmer: Das Kind gebeugt über seinem Schreibtisch mit seinem Oberkörper nach oben gehalten, die durch einen Gebogenen Ellenbogen, die Beine ausgestreckt unter dem Tisch vor ihm, und sein Gesicht fast berühren das Papier, wie sein schreiben mit arm-Ellenbogen ist die Verbreitung Ausweg über den Schreibtisch. Sitzhaltung während die Handschrift zählt.

Wir haben diskutiert, die eine TONNE von kreativen Möglichkeiten, um viele Handschrift muss im Laufe des letzten Monats.

(Ja, ich weiß, ich bin ein wenig hinter in meinem Versuch, eine 30-Tage-Serie. Dreißig Tage zu schreiben, ist harte Sachen. Ich bin es immer! Sie sehen alle Beiträge in der Serie über die Einfache Ideen für eine Bessere Handschrift-Seite, die wird bald (sehr bald!) eine abgeschlossene Serie von 30 Handschrift quick-Tipps. Yeah!)

Lassen Sie sich in den Süßen Ideen für eine Bessere Handschrift facebook-Gruppe. Es gibt so viele schöne Ergotherapeuten, Erzieher, und Eltern, die sich alle bemühen zu helfen, Kinder mit Ihrer Handschrift. Was eine Ressource!

So, nachdem Sie haben versucht, alle anderen Methoden, ein Weg, der schnell verbessern die Lesbarkeit der SCHRIFTLICHEN Arbeit ist die Adresse Sitzhaltung während der Handschrift. Fragen, die Kinder sitzen bis strait können auch zur Belastung werden, die begrüßt wird mit seufzen, aber das aufrechte sitzen Positionierung kann eine echte Spiel-wechsler, wenn es um die lesbare schriftliche arbeiten.

Sitzhaltung Beim Schreiben

Sitzen ist eine dynamische Aufgabe. Es ist nicht eine statische position, während eine Feste Aufgabe wie der Abschluss die schriftliche Arbeit. Wenn ein Kind an einem Schreibtisch sitzen, gibt es viele (VIELE) Abweichungen in der Positionierung und (manchmal auch öfter als andere) Veränderungen in diesen Positionen sitzen.

Wenn ein Kind an einem Schreibtisch sitzen und versuchen zu arbeiten, die auf SCHRIFTLICHEN arbeiten, funktionale Positionierung ist ein muss. In der Regel bedeutet dies eine Allgemeine 90/90/90 ° – position, an der Hüfte, Knie und Füße. Leicht nach vorne lehnen (von hip flexion), so dass der student lehnt sich an den Schreibtisch gerade leicht ist in der Regel wirksam.

Die Faktoren, die spielen in der richtigen Haltung beim schreiben sind:

  • Flexion in der Hüfte mit einem aufrechten Rücken
  • Strait auf die Positionierung, so dass die Schüler Platz auf dem Schreibtisch
  • Beine parallel und in neutral position
  • Füße flach auf den Boden
  • Dominanten arm leicht abduziert an der Schulter, mit gebeugtem Ellenbogen
  • Ellbogen auch mit der Schreibtisch-Oberfläche
  • Handgelenk geringfügig erweitert, ermöglicht eine funktionale Bleistift greifen
  • Nicht-dominanten arm leicht abduziert mit gebeugtem Ellenbogen ermöglicht die Stabilisierung und re-Positionierung des Papiers.

Wenn diese Positionen nicht verwendet werden, während die schriftliche Arbeit, Handschrift leiden kann.

Arm-Stuhl-Haltung Beim Schreiben. Warum sind Sie so gebeugt??

Es gibt viele Gründe, warum Studenten sich mit einer schlechten Haltung beim schreiben:

  • Stuhl oder Schreibtisch Größe (Einen entsprechend großen Schreibtisch und Stuhl ist wichtig. Lesen Sie mehr über eine Ergotherapeutin die Meinung zu diesem Hauptärgernis in der Klasse.)
  • Müdigkeit und Unwohlsein
  • Unaufmerksamkeit
  • Kognitive Gründe
  • Sensorische Anforderungen (unruhig oder wackeln)
  • Körperliche Behinderungen
  • Core-Schwäche
  • Langeweile
  • Visuelle Schwierigkeiten (Studenten können passen Sie Ihre Körperhaltung, um Platz für fehlende visuelle Fähigkeiten)
  • Beibehalten primitive Reflexe

Wenn es um die Haltung beim schreiben, ist es wichtig, die zugrunde liegenden Grund. Adresse die richtige Körperhaltung, start in die Becken. Das Becken bietet eine stabile Basis für die Unterstützung beim sitzen. Nach entsprechender Positionierung und Neigung des Beckens, der Beine sollten parallell und neutral, so dass die Länge der Schenkel unterstützt durch den Lehrstuhl. Wenn die Füße ruhen flach auf dem Boden, die Schenkel sind mit entsprechenden Gewichtsverteilung durch das Becken.

Sobald der untere Körper ist richtig positioniert, der Obere Körper positioniert werden kann, in eine funktionale Platzierung.

Gute Obere Körperhaltung beim sitzen folgt Becken-Symmetrie. Das Kind, beugt sich über die Seite beim schreiben ist wahrscheinlich die Verlagerung Ihres Gewichts durch das Becken in eine seitliche kippen, drehen den Oberschenkeln, angezogen und sich die Füße.

Richtige und angemessene Haltung nutzt eine ähnliche Kurve der Wirbelsäule, das geschieht im stehen. Ein slouched position der Schultern und den oberen Rücken ziehen kann, den ganzen Körper nach unten auf die Tischoberfläche.

Manipulation Fähigkeiten der Hände hängt von der Stabilität und Symmetrie des Rumpfes, um dem Kind ermöglichen, die Steuerung der Papier-und-Bleistift. Für das Kind, positioniert die Ellbogen versteckt in an Ihrer Seite, kann es zugrunde liegenden core-Schwächen-oder Becken – /Bein positionelle Probleme.

Handschrift und Haltung Cue-Cards

Diese Handschrift cue-Karten sind ideal für den Studenten, der braucht eine schnelle visuelle Erinnerung an die richtige Positionierung. Diese Karten können platziert werden, auf dem Schreibtisch oder im großen Maßstab reproduziert und hing an einem schwarzen Brett.

Diese sind eine große Weise, zu sprechen, über die Teile der Sitzhaltung, dass das “schreiben” im Weg zu sitzen. Einfach durch diese Aktivität mit Kindern in ein ganzes Klassenzimmer-Aktivität. Dies ist eine großartige Möglichkeit für school-based Occupational Therapists “push-in” im Klassenraum während der Arbeit an einer wertvollen Schrift-Ziel-Bereich.

Hand-out eine bunte Karteikarte für jeden Schüler. Eine hell farbige Karte kann nur die pop der Farbe, fügt eine kontrastreiche visuelle Eingabeaufforderung, wenn mit Klebeband an der Rezeption. Arbeiten Sie sich durch die Teile der entsprechenden Körperhaltung beim zeichnen einer person und Stuhl in Schritt für Schritt Teile auf der Tafel, oder in der student ‘ s Schreibtisch. Die Schüler können kopieren und erstellen Ihrer eigenen cue-Karte. Sobald der Schüler gezeichnet hat Ihre “schreib” Weise Haltung-Karte, Sie können überprüft werden für Genauigkeit als ein Weg, um zu rekapitulieren und überprüfen die Schüler Verständnis für eine gute Sitzhaltung.

Mehr Tipps zu helfen, Kinder pflegen gute Sitzhaltung beim schreiben:

  • Bewegen und Sitzen, Kissen oder diese günstigen DIY-Kissen hack für Ihr Kind
  • Schreibtisch zappelt
  • Zappeln Spielzeug – Dieser Beitrag hat tolle Ideen für Sie zappelt beim Hausaufgaben.
  • Papier-Positionierer
  • Klebeband auf dem Boden für Stuhl und Fuß Platzierung
  • Slant board oder DIY Schiefen Fläche auf dem Schreibtisch
  • Schreibtisch positioniert Quadrat an die Tafel
  • Bewegungspausen oder Gehirn Pausen-gebaut in den Tag
  • TheraBand Tubing oder TheraBand auf dem Schreibtisch Beine
  • Weiche Unterlage für die Füße zu treten. Versuchen Sie, einen kleinen ball oder die DIY-hack erwähnt.
  • Roller Oberfläche für die Füße
  • TheraBand in Position am Knie (drücken nach vorne in Richtung der Vorderseite des Schreibtischs oder gebunden, so dass die Beine schieben kann bis auf den Schlauch)
  • Desktop kneadable Radiergummi
  • Wasser bricht, einschließlich eine Flasche Wasser mit einem Strohhalm an der Rezeption
  • Alternativer Stuhl-Optionen – rocker Stuhl kann helfen, mit Aufmerksamkeit.

Es ist wichtig zu beachten, dass es normal ist, sich zu bewegen und positionieren Sie den Körper beim sitzen an einem Schreibtisch für einen Zeitraum von Zeit. Alle Kinder werden mit peinlichen und unangemessenen Haltung zu einer Zeit oder einem anderen. Das Problem stellt bei der Handschrift erfolgt für einen Großteil der Zeit aufgrund der Sitzhaltung während der Handschrift.