Traditionelle Hindu-Hochzeit – Rituale, Zeremonie, Bedeutung, Fakten, Kleid

Yoga ist über die Flexibilität, intuition und Stärke – sowohl auf als auch abseits der Matte. Wir reden yogi Caley Alyssa darüber, wie Sie Ihre Praxis prägt Ihr perspectiv.

Fitness-Experte und wellness-minded mama, Andrea Speir, gehen uns aber die müssen-kennt die Arbeit aus während der Schwangerschaft.

Können Sie selbst nennen es eine obsession, wenn Sie nur trinken das Zeug? Diese matcha Pfannkuchen sind alles, was wir wollen, in den morgen. Wir teilen zwei Rezept.

Wir erforschen ein paar leckere Anwendungen für aquafaba, auch bekannt als die kulinarische vegane neuen bff, einschließlich wellness-Latte Macchiato, gekrönt mit dicken schaumigen Perfektion courtes.

Exquisite Oberflächen bietet eine Nachhaltigkeit der Lösung, wird nicht einfach für die Wahl zwischen eco-Werte und einen Sinn für Stil. Wir greifen ein paar schicke desig.

Das Konzept der nachhaltigen Mode ist wichtig, aber es sollte nicht bedeuten, dass man wählen zwischen einer Gallone Benzin und eine neue flowy Kleid. Streik eine balanc.

Finden Sie heraus, was hält supermodel Kirsty Hume, in solche glühenden Form (Tipp: es ist der Brennessel-Tee.) Wir verbringen den morgen mit Kirsty und geben awa.

Es ist Internationaler Frauentag und in diesem Jahr Feiern wir mit den Themen ein paar inspirierende Frauen, die kämpfen hart für die Ursachen wir glauben ich.

Innerhalb Einer Chakra-Balancing Abendessen + Sound-Bad In Malibu

Wir nehmen jeden Vorwand, um Sie verbringen ein paar Stunden in Malibu – vor allem, wenn ein Meer Klang-Bad-und chakra-balancing Abendessen sind Teil des plans. Wir vor kurzem besuchte eine wunderschöne Versammlung, veranstaltet von der schönen wellness-lifestyle-Profis, Vanessa Fitzgerald und Fern Langham, und die Nacht ließ uns das Gefühl, als eindeutig gut , wie man erwarten würde.

Der Abend brachte eine Gemeinschaft von inspirierenden wellness-Liebhaber, darunter ” life ‘stylist’ Luke Storey, unsere Freunde bei der Energie-Muse (die atemberaubende, chakra-koordiniert Kristalle für jeden Kurs) und in verschiedenen yogis und Geist-Körper-gurus aus der ganzen L. A. (Blättern durch die Bilder oben für einen Geschmack oder die Magie.)

Vor der schwimmenden aus-mit einem Klang-Bad zur Verfügung gestellt von Sängerin Larissa Rose, setzten wir uns für eine köstliche und ganz und gar einzigartigen chakra-Themen-dinner: ein sieben-Gänge-Familie Stil-erleben Sie mit wellness-Koch, Aimee-Jean Greenacre. Jedes sorgfältig gestaltete Schale wurde geschaffen, um zu entsprechen, und nutzen Sie eine der Chakren – die Koch Aimee erreicht kunstvoll passenden Farben und Zutaten, die nähren jedes Energie-Zentrum. Peek unten für eine Aufschlüsselung der Speisekarte, und lassen Sie Sie inspirieren, Ihre eigene version von diesem fun-Konzept…

Essen Der Regenbogen:
Ein 7-Gänge-chakra-balancing Abendessen

Wurzel-Chakra: Rot für die Erdung Energie
Erdung Lebensmittel, verbunden mit den Nebennieren, Instinkt und überleben
gerösteten Wurzeln | beetroot | purple-Pastinaken | radieschen | schwarzer Pfeffer
Roter Jaspis ist verbunden mit Ihrer ersten Wurzel-Chakra und bringt Stabilität und Erdung Energien, um Euch mit der Energie der Erde.

Sakral-Chakra: Orange für das Vertrauen
Element Wasser in Verbindung mit unseren Geschlechtsorganen in Beziehung zu den Emotionen und Kreativität
Kardamom | Karotte | Süßkartoffel-Suppe | mit Bio-Huhn-Knochen-Brühe
Karneol ist verbunden mit dem zweiten Sakral-Chakra zu verschönern Sie Ihren Körper mit Kreativität, Leidenschaft und Mut.

Solarplexus: Gelb für Glück
Feurige Energie, die für die Ermächtigung und transformation, verbunden mit der Bauchspeicheldrüse und Selbstwertgefühl
Sonnenschein Kurkuma-Hähnchen-curry | gelbe Paprika | Bio-Huhn | Kürbis | Kokosmilch
quinoa gekocht in ghee | Cashewnüsse | Nelken | golden Rosinen
Gelbe Jaspis regt Ihren Körper, füllen Sie es mit Licht, Glück und Freude. Es ist verbunden mit der Dritten Solar-Plexus-Chakra .

Herz-Chakra: Grün für Verjüngung
Erfrischend + Balancing, an Ihr Herz, Liebe, Beziehungen und Dankbarkeit
wild greens | Minze| gerösteten Fenchel | Kürbis-Samen | micro kale | basilikum dressing
Aventurin ist verbunden mit dem vierten Herz-Chakra , bringt die bedingungslose Liebe und hilft, Ihr Herz öffnen.

Hals-Chakra: Blau zur Beruhigung
Kommunikation + Ausdruck, verbunden mit Ihrer Schilddrüse, Wahrheit und Authentizität
Kamille | blue chai elixir | wärmenden Tee
Sodalith erleichtert eine offene Kommunikation und Wahrheit und ist verbunden mit der fünften Hals-Chakra .

Drittes Auge Chakra: Violett für den Frieden
Klarheit + Konzentration, verbunden mit Ihrer Hypophyse, Weisheit und intuition
Lavendel – | Blaubeer-mousse | Brombeeren | geröstete Kokosflocken
Amethyst bringt intuitiven und spirituellen Energien und ist eng mit Ihrem sechsten Stirn-Chakra .

Kronen-Chakra: Weiß steht für Stärke
Göttliche + das Höhere selbst, verbunden mit der Zirbeldrüse, der Zusammenschaltung und der Spiritualität
Kokos – | cashew – | Vanilleschote | Nizza-Sahne
Quarz Kristall in Verbindung mit Ihrem siebten Kronenchakra , bringt Klarheit, Erleuchtung und Selbstverwirklichung.

Funktioniert dieses chakra-balancing-Menü zum Abendessen haben Sie Appetit auf mehr?
Erfahren Sie alles über Ihre Chakren mit dieser einfachen Anleitung!